::: Dia 9:: · Jugo de frutilla y pepino

Desayuno: café, extracto de manzana con apio

Merienda: yogur griego

Almuerzo: Pechuga de pollo con ensalada verde

Cena: jugo de frutilla

Guía de la nutricionista: 2 tipos de vegetales, una porción de frutas

Jugo de frutilla

Frutilla                                         1 taza

pepino                                         ½ un

Zumo de jengibre                       1 cucharada

Preparación

Lavar todos los vegetales, con ayuda de una balanza pesar los ingredientes.

Corta en pepino en rodajas y quitar la cáscara.

Preparar el zumo de jengibre.

Licuar todo con agua fría.