Dia2 · Etapa 2

Desayuno

Café con leche descremada, 3 galletas de salvado con queso diet derretido

Almuerzo

Carne de res (120 gramos) con ensalada verde

·       Lechuga

·       Rúcula

·       Zuccini amarillo

·       Frutillas

·       Aceite de oliva

·       Zumo de limón

Merienda

1manzana verde y yogur descremado (150 ml)

Cena

Caldo de vegetales II

·       1 Cebolla roja

·       ½ Zuccini

·       3 ramas de apio

·       1 ramita de cebolla verde

·       2 dientes de ajo

·       1 trozo de jengibre

·       2 ramas de perejil

·       1 cucharada de salsa soya