Dia1 · Etapa II

Desayuno

Café,  yogur griego (150ml), 1 tostada de pan integral

Almuerzo

2 wraps de atún

·       2 tortillas de trigo

·       1 lata pequeña de atún al agua

·       1/3 de pepino

·       1 tomate

·       ¼ de zuccini

·       Brotes de alfa alfa

·       Salsa de yogur natural con pimienta, ají y ajo.

Merienda

1 pera

Cena

Pollo, tomate y zuccini al horno, infusión o gelatina diet